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Servicios profesionales y formatos de colaboración

Hatha Yoga

Práctica clásica centrada en alineación y respiración.

  • Posturas fundamentales
  • Trabajo consciente de pranayama
  • Ritmo pausado

Vinyasa Flow

Secuencias dinámicas sincronizadas con la respiración.

  • Fluidez continua
  • Fortalecimiento muscular
  • Enfoque cardiovascular moderado

Yin Yoga

Trabajo profundo de tejidos conectivos y relajación.

  • Posturas mantenidas
  • Liberación de tensiones
  • Ambiente calmado

Yoga Prenatal

Clases seguras para acompañar el embarazo.

  • Movilidad suave
  • Respiración consciente
  • Apoyo emocional

Meditación Guiada

Sesiones para cultivar atención plena.

  • Técnicas de mindfulness
  • Visualizaciones
  • Gestión del estrés

Programas Corporativos

Yoga y bienestar para empresas en Valencia.

  • Sesiones in-company
  • Talleres de ergonomía
  • Gestión del estrés laboral